+100 Món ăn thích hợp nhất mang theo khi đi du lịch

Nhu cầu đi du lịch thăm quan, picnic dã ngoại, du lịch của mọi người trong đời sống lúc bấy giờ ngày càng tăng cao. Bên cạnh việc lên kế hoạch sẵn sàng chuẩn bị cẩn trọng và chu đáo từ thông tin điểm đến, nơi ở, kinh tế tài chính, phương tiện đi lại, phục trang, thuốc men thì mang theo những món ăn thiết yếu và thuận tiện cùng là việc cực kỳ quan trong cho mỗi chuyến đi du lịch thăm quan .

Các bài viết liên quan hấp dẫn:

Đi dã ngoại, du lịch nên mang đồ ăn gì?

Nếu có dự tính đi du lịch hoặc picnic ngắn ngày trong đợt nghỉ lễ này thì chị em nên chuẩn bị sẵn sàng mang theo một vài món ăn tự làm cho cả nhà hoặc bè bạn chiêm ngưỡng và thưởng thức. Cách này vừa bảo vệ vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm, hài lòng sở trường thích nghi của tổng thể mọi người mà cũng tiết kiệm chi phí được một chút ít ngân sách cho chuyến đi .

1. Cơm nắm

Cơm nắm là món ăn đơn thuần, nhanh gọn nhất mà chị em hoàn toàn có thể làm để mang theo khi đi du lịch. Món này chỉ ăn trong ngày vì không dữ gìn và bảo vệ được, nhất là trong tiết trời khởi đầu bước sang mùa hè, trời nắng nóng .
Cơm năm có nhiều kiểu như cơm nắm muối vừng, cơm nắm ruốc, cơm nắm kiểu Nhật, cơm nắm nhân phô mai chiên … Mỗi kiểu cơm mắm đều có mùi vị thơm ngon riêng, chị em hoàn toàn có thể lựa chọn để làm cho cả nhà nhé .

2. Xôi

Xôi là món tuy không thanh mát nhưng lại rất tiện khi mang đi du lịch. Có rất nhiều món xôi mà chị em hoàn toàn có thể làm để mang chiêm ngưỡng và thưởng thức trên đường đi du lịch như xôi đỗ xanh, xôi dừa, xôi gấc, xôi khúc, gà bó xôi … Tùy vào sở trường thích nghi mà chị em hãy chọn nguyên vật liệu để nấu cùng xôi .

3. Bánh mì

Có thể là bánh mì hoặc sandwich cuộn trứng đều rất tương thích để chị em hoàn toàn có thể mang đi du lịch. Như bánh mì kẹp thịt, bánh mì kẹp thịt viên, sandwich cuộn xúc xích, sandwich kẹp tôm, sandwich cuộn trứng … Nói chung, bạn hoàn toàn có thể tùy ý chọn nhân kẹp cho bánh sao cho tương thích với khẩu vị của mái ấm gia đình .

4. Cơm cuộn, các món cuốn

Các món cuốn mang đi du lịch luôn bảo vệ được 3 yếu tố : Tiện lợi, bảo vệ dinh dưỡng và thích mắt. Đồng thời, những món cuốn được chia thành nhiều miếng riêng không liên quan gì đến nhau cũng rất thuận tiện trong việc chia khẩu phần, và cũng không cần nhiều dụng cụ để ăn như bát, thìa, đũa, dao … Khi ăn xong, việc quét dọn cũng rất đơn thuần và thuận tiện .

5. Món cuộn ngon và tiện lợi

Một số món cuốn dễ làm và rất ngon miệng mà chị em hoàn toàn có thể làm tại nhà và mang đi du lịch như cơm cuộn, trứng cuộn, phở cuốn, gỏi cuốn. Mỗi món ăn có mùi vị riêng nhưng không hề ngán ngấy và bảo vệ là rất no bụng .

6. Đồ ăn vặt

Giúp bạn tiếp thêm nguồn năng lượng cho buổi đi chơi như kẹo dẻo, bánh quy, sôcôla, những loại hạt khô, bánh và hoa quả khô là những món ăn nhẹ tuyệt vời bạn đừng bỏ lỡ khi đi dã ngoại. Những món ăn này có thời hạn tàng trữ dài hơn so với những loại thực phẩm tươi sống khác và mùi vị cũng rất ngon .

7. Trái cây cắt nhỏ

Bên cạnh những món ăn chính, bạn cũng nên sẵn sàng chuẩn bị thêm một phần trái cây tươi. Sau khi dùng những thực phẩm có nhiều dưỡng chất, một chút ít trái cây sẽ mang đến cảm xúc nhẹ nhàng, thanh mát và dễ tiêu hóa hơn. Nên chọn loại quả có độ cứng, không nên mang theo trái cây nào quá mọng nước, quá chín hoặc quá mềm tránh trên đường chuyển dời đến những khu vực du lịch thăm quan bị dập hỏng và mất vị ngon .
Một số loại trái cây lý tưởng, thích hợp để mang theo khi đi du lịch thăm quan như dưa hấu, nho, dưa chuột, táo, lê, ổi, cam, quýt, … Bạn nên cắt nhỏ hoa quả rồi đựng vào hộp nhựa có nắp để dữ gìn và bảo vệ tốt hơn, đồng thời cũng thuận tiện khi cầm theo hơn. Tuy nhiên quan tâm không nên để những loại trái cây quá khác vị cùng một chỗ với nhau để không bị mất đi vị riêng của từng loại .

8. Nước uống đóng chai

Nước uống rất quan trọng so với sức khỏe thể chất, giúp khung hình không bị mất chất khoáng, thậm chí còn mỏi mệt đến xỉu. Nếu du lịch theo tour, những công ty du lịch thường đem theo nước để phát cho khách trên xe nhưng nhớ để nước trong balô đủ để uống khi bạn ghé thăm một điểm đến nào đó .
Cũng như thực phẩm mang theo mình, bạn vẫn hoàn toàn có thể mua nước uống ở bất kể nơi nào đi qua, có điều giá thành chắc như đinh đắt, chưa kể thức ăn mua ở mấy điểm du lịch chưa chắc hợp khẩu vị hay bảo đảm an toàn vệ sinh. Vì thế, đem theo nước kèm đồ ăn vặt cũng là lựa chọn tối ưu giúp bạn có chuyến đi xa hoàn hảo nhất .

9. Lương khô

Lương khô là một trong những thực phẩm quen thuộc trong hành trang du lịch của nhiều người. Khi đi du lịch, hoàn toàn có thể bạn phải mất nhiều thời hạn để chờ máy bay, tàu, xe nhiều khi sẽ phát hiện cơn đói cồn cào. Những lúc đó lôi lương khô ra ăn thì tuyệt không còn gì bằng .

10. Các đồ ăn vặt khác

Các món ăn vặt thường rất mê hoặc và có nhiều mùi vị giúp mọi người chống đói bất kể khi nào trong buổi thăm quan hay hoàn toàn có thể sử dụng kèm thêm tại những cuộc chuyện trò chung. Có rất nhiều món ăn vặt khác nhau thường được lựa chọn mang theo như xúc xích, ngô, khoai nướng, thịt bò khô, khô gà, bim bim, bánh cá, …
Đặc biệt, nếu trong chuyến đi thăm quan, du lịch có cả trẻ nhỏ thì những đồ ăn vặt này sẽ giúp những bé thêm niềm tin, thú vị và hứng khởi hơn khi tham gia chuyến đi .

Kinh nghiệm cho người mới đi lần đầu

món ăn đi picnic đơn giản, ngon và dễ bảo quản khi đi xa. Ảnh st

Một chuyến đi chơi hoàn toàn có thể xem là một môn thể thao vừa phải. Tiêu hao nguồn năng lượng là khoảng chừng 35K cal cho mỗi km. Như vậy thì cố gắng nỗ lực thể lực không nhiều lắm nhưng cũng như mọi môn thể thao, cần phải siêu thị nhà hàng đúng cách để khoẻ mạnh .

Trước khi khởi hành: ăn táo, lê…

– Trước khi đi, phải dự trữ đường (glucides) cần thiết cho cơ bắp trong lúc hoạt động. Những loại trái cây phù hợp là những trái có chỉ tiêu đường trong máu thấp tương đương với chất bột.

Chọn loại nào ? Táo, lê, cam, bưởi, mơ, anh đào, đào, dâu .
– Với những người không có thói quen đi bộ lâu, cần phòng chống bị chuột rút và đau nhức chân. Khi đi nhiều mỏi sau một khoảng chừng thời hạn, những cơ bị thiếu oxy, hoàn toàn có thể dẫn đến co cơ do việc sản xuất ra những axít lactique .
Một số trái cây hoàn toàn có thể giúp phòng chống những chứng này nhờ có chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt quan trọng là potassium, giúp cân đối tính axít của máu .
Chọn những trái nào ? Cam, bưởi, kiwi, nho đặc biệt quan trọng thích hợp và được khuyên dùng vào trước khi khởi hành khoảng chừng 15 phút, tốt hơn cả là dùng ở dạng nước ép quả tươi, ăn liên tục quả tươi khi liên tục hành trình dài .

Khi đi bộ nên ăn các quả khô

Những người thường hay đi dã ngoại, đi bộ nhiều cần nhiều sức lực lao động, không gì bằng quả khô vì chứa nhiều nguồn năng lượng, khoán chất và những chất vi lượng .
Chọn loại nào ? Vả khô, chuối khô, mơ khô

Để phục hồi sức lực: ăn quả gì?

Sau chuyến đi, khung hình cần tạo lại dự trữ đặc biệt quan trọng là dự trữ glucides. Cần phải ăn những trái cây có chứa đường chậm tựa như của cơm hoặc khoai tây luộc như : Dưa hấu, dứa, xoài, chuối .
Những ai quên phòng chống chuột rút trước khi khởi hành, hoàn toàn có thể bù lại bằng cách uống càng sớm càng tốt nước cam hoặc nước bưởi. Mứt quả dễ tiêu hoá hơn ..

⇒ Xem thêm: TaNiNest – Thương hiệu yến sào cao cấp hàng đầu Việt Nam

Khi đi bộ thì khung hình hoàn toàn có thể khó tiêu hoá thức ăn hơn. Vì thế hoàn toàn có thể dùng trái cây nghiền để dễ tiêu hoá hơn, hoặc mứt trái cây sẽ mang lại nhiều nguồn năng lượng đương với một thanh ngũ cốc hoặc quả khô .
Và :

1. Bánh mì kẹp xúc xích Đức nướng với mù tạt, tương cà chua và ớt

Chỉ cần có 1 túi xúc xích, mấy ổ bánh mì hotdog ( mua ở những siêu thị nhà hàng ), một lọ tương cà chua, tương ớt, mù tạt cộng với một chút ít cà chua, dưa chuột tươi là bạn hoàn toàn có thể có được một chiếc bánh Hotdog rất sành điệu

2. Sa lát khoai tây

Luộc sẵn một chút ít khoai đã cho muối lúc luộc, mang theo một lọ sốt mayonnaise là bạn đã hoàn toàn có thể làm đựợc một món salát khoai thật tuyệt .

3. Bánh mì kẹp thịt/dăm bông:

Chuẩn bị sẵn một tí thịt bò xay, viên tròn dẹt rồi rán lên hoặc một chút ít dăm bông và pho mai, mấy ổ bánh mì tròn thêm một chút ít salát dưa chuột cà chua, là bạn hoàn toàn có thể có món bánh mì kẹp thịt ( beef burger ) hoặc kẹp dăm bông ( hamburger )

4. Thịt viên chiên bơ

Thịt lợn xay, hành tây bằm nhỏ, trứng sữa và bột mì trộn đều nhau rồi rán chín bằng bơ, chắc như đinh bạn sẽ cảm thấy hài lòng về sự chu đáo của mình khi đi picnic. Món này cũng rất thích hợp với salát khoai tây .

5. Mì ống sốt thịt bò

Những hộp thịt đã được chế biến sẵn tại những quầy thực phẩm trong ẩm thực ăn uống rất có lợi cho bạn khi đi xa cùng với một ít mì ý luộc sẵn ở nhà mang đi theo, bạn sẽ được chiêm ngưỡng và thưởng thức món mì sốt thịt bò mùi vị Ý .

6. Pizza mini

Có thể nướng hoặc đặt một chiếc pizza lớn rồi cắt thành những phần nhỏ, với những hộp bia lạnh trên tay mà chiêm ngưỡng và thưởng thức cùng món này thì ở đâu cũng trở thành mùa hè nước Ý .

7. Mì trộn xá xíu

Quay lại một chút ít mùi vị quê nhà, khi những gói mì tôm được thả vào nước sôi, vớt ra trộn với một chút ít nấm, giá đỗ, kèm với thịt xá xíu thái mỏng mảnh, tương ớt và xì dầu bạn sẽ có món mì trộn xá xíu cực ngon .

==> Tham khảo thêm: bảng giá Buffet nhà hàng Sen Tây Hồ

Tuy theo sở trường thích nghi của mỗi cá thể, mỗi mái ấm gia đình mà hoàn toàn có thể lựa chọn nhiều loại món ăn khác nhau để mang theo khi đi thăm quan, miễn sao những món ăn này đều đơn thuần, dễ làm ở bất kể đâu. Sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn chuẩn bị sẵn sàng thêm đồ uống giải khát bổ dưỡng để tích hợp với đồ ăn .

Hy vọng với các món ăn thường được mang theo khi đi du lịch cùng ý tưởng đi dã ngoại nên mặc gì? được gợi ý bởi Blog ATV sẽ giúp chuyến đi của bạn luôn năng lượng tràn đầy và thật ý nghĩa ./.

Nguồn : hoidulich.com

Source: https://www.lesabeilles.biz
Category: Du lịch